Torsdag, juli 25, 2013 inga kommentarer: Trots fint väder och trots att jag. Det tog två år att komma tillbaka till göteborgsvarvet och tiderna har därefter stadigt blivit snabbare och snabbare. göteborgsvarvet, som mäter en halv maraton (21 097,5 meter), avgörs den 20 maj 2017 för 38:e gången sedan premiären 1980. Sen trodde vi att det skulle fortsätta på samma sätt, men det liknade mer myrstakning på vasaloppet med några backar då och då.
Nu ligger jag i sängen och ska sova, imorgon blir det ett höghöjdspass och en del fotande.
Alltså, det tog tre dagar (3!) för mig att vända från: Efteranmälan till sm kan göras fram till fredagen den 10 september 2021 mot en avgift om 500 kr. Loppets viktningskoefficient anges inom parantes efter respektive lopp och poäng delas ut enligt fallande skala: Jag vet inte om det var årets bästa träningsväder som gjorde det för passet blev det bästa hittills i år på rullskidor. Det här är ett lopp där arrangören erbjuder dig sitt gästrum om du inte hittar sängplats. Jag fick ingen plats till första ultravasan förra året, tyvärr hade velat fira 20 år sedan jag gjorde vasaloppet med att springa också. Emot detta, så var det. Jag värmde upp ett par kilometer och det kändes ganska bra, så som det brukar kännas före tävling. Vi får se när bagaget kommer : Sist ut var cykeltest med rätt så låga förhoppningar då jag inte cykeltränat så mycket under hösten. Urban som arrangerar det gör det för att han gillar det: Det er tidlig, kanskje så tidlig som du pleier å stå opp når du skal på jobb. I år är vi 36 stycken som ska cykla runt sjön vättern.
In alles 6,15 km med ett snitt på 4:04, börjar likna löpning detta, även om längden mer liknar uppvärmning. Mellan 15 och 17 maj med valfri starttid, kunde man springa och registrera sitt resultat i träningsappen strava. Sanningen är att om du inte har dina egna mål som du försöker uppfylla kommer du för alltid arbeta för att uppfylla någon annans mål. Orsaken är oklar, det finns dock ett samband med nedsjunket främre fotvalv. Jag körde vasaloppet öppet spår 1994, 95 och 96, det var kanske därför jag också var tvungen att springa sträckan.
Det är inte spyridon louis (förste marathonsegraren) på bilden trots att det är samma klipp i steget….
Därför passar vi på att gå igenom hur man lägger upp en perfekt energiplan för båda halvmaraton och maraton. Sen trodde vi att det skulle fortsätta på samma sätt, men det liknade mer myrstakning på vasaloppet med några backar då och då. banprofil långa banan 18.8 km: Orsaken är oklar, det finns dock ett samband med nedsjunket främre fotvalv. "21 km är lite i längsta laget, men det var kul att ha gjort det! Hur ofta kommer det och vad serveras. Jag körde vasaloppet öppet spår 1994, 95 och 96, det var kanske därför jag också var tvungen att springa sträckan. Safeade sen och joggade hem. Trots fint väder och trots att jag. Här kör vi som sagt indelade i fartgrupper där det vanligen finns cyklister för en "nybörjargrupp" Resan gick bra, hotellet var kanon med god mat och spaavdelning. Vems målsättningar försöker du uppfylla? Men i slutänden var det nog faktiskt snäppet värre än vad jag tänkt mig.
Det är inte spyridon louis (förste marathonsegraren) på bilden trots att det är samma klipp i steget…. Lärorikt för både dem som ska springa i frankfurt och för alla som vill "persa" göteborgsvarvet, två veckor innan stockholm marathon, som uppladdning och tävlingsförberedande. Då det ordinarie göteborgsvarvet ställdes in pga. Andra i hushållet som förbereder sig för varvet gjorde sina 16 (snabba) kilometer i gårdagens ösregn.
Jag kände mig så välkommen så.
Men med galna blåsor och blånaglar efter göteborg är jag tokigt revanschsugen! Hästbanan, som är 550 meter. Jag siktar nog hellre på 10 km så kan man jobba lite på tempot och inte bara på att ta sig runt" I helgen deltog tre maifare bland sammanlagt 18 mariestadsbor i ett historiskt göteborgsvarv. Hammartåställning innebär att tån kröker sig uppåt. 2012 gjorde joakim en korsbandsoperation. Och att få känna den där känslan av välbehag som det är efter att man just genomfört något med sin kropp på egen kraft det är lycka för mig. Men i slutänden var det nog faktiskt snäppet värre än vad jag tänkt mig. Jag körde vasaloppet öppet spår 1994, 95 och 96, det var kanske därför jag också var tvungen att springa sträckan. "21 km är lite i längsta laget, men det var kul att ha gjort det! Emot detta, så var det. Urban som arrangerar det gör det för att han gillar det: Av de 37 653 anmälda till tiokilometersloppet startade 29 689 löpare och 29358 to.
Göteborgsvarvet Banprofil / Goteborgsvarvet 2017 Ik Nocout Se - Hanna funderar på att köra köpenhamns maraton nästa år det hade ju varit kul att stå och heja på henne!. Jag får kompletera med bilder från de som var med eftersom min mobil dog dagen innan. Ett lopp som utmanar alla på nivåer och i år med nya banlängder. Vems målsättningar försöker du uppfylla? En varierad banprofil med skön natur samt stöttande publik utmed banan. De första 7 km gick uppför sen följde två kilometer som var ganska ganska släta och de sista 3,6 km var i stort sätt nedför.
Till att börja snegla på nya halvmaror göteborgsvarvet. Kör hårt och dela med er av er träning på bloggen 🙂 //mattias ceder